1.最好的性愛環境溫度是27度
天氣漸熱，也許你喜歡把室內空調開得大大的，但研究顯示，最好的性愛環境溫度是27度。在低溫下做愛，會降低血流循環速度，讓神經變緊張。長此以往，身体還容易有過激反應，比如天熱時生理性打寒戰。
2.優質性生活時間是13分鐘
美國賓州大學最新研究顯示，人們對于長時間親熱的期待其實有誤，良好的性生活時間是13分鐘，超過20分鐘會讓人產生倦怠感，少于5分鐘又太草率。
保證優質性愛時間的首要因素是睡眠，如果你全天睡眠時間少于6小時，就容易產生“性疲倦”。拼湊的睡眠時間也會降低你對性的期待值，與其每天分3次共睡10小時，不如晚上一口氣睡7小時。
3.早晨和秋季，男人最渴望性生活
男人也不是隨叫隨到。芬蘭醫學專家說，男人的性渴望度與体內雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半，比晚上高16%；而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的時候。
4.白天越忙，晚上越要釋放
英國性心理研究人員發現，女人白天表現得越精干，夜晚越需要釋放壓力。因太過疲倦省略與男友親熱的“女强人”，心理渴求會逐漸累積，導致心靈防線崩潰，這也是“女强人”的戀情常常出現障礙的原因。所以工作再忙，也要抽出時間與男友共度良宵。
5.男人不開心時更渴望性生活
德國心理學家說，男人不開心時對性的渴望比平時高20%，但大部分男人卻對這個要求羞于啟齒。如果你的男友正經歷人生低谷，不妨主動要求一回，給他一個大大驚喜，他一定會對此倍加感激！
6.不要在性生活后分別
愛情心理學家說，如果戀人在白天分別，會感到有未來可以期待，但如果選在晚上，尤其在性生活后說再見，會產生“永久別離”的感覺。因此即使是暫時分別，也不要在床上提出，否則雙方都會心情極度沮喪。
7.男人見紅會性興奮，女人見紫會性幻想
西班牙醫學專家說，男人看到紅色會性興奮，而女人由于月經的關系，看到紅色反而會有生理恐懼感。在紫色氛圍的臥室里親熱，女人的性興奮度會比平常高一成半。因為紫色與人体黏膜顏色相近，可以讓女人產生豐富的性幻想。
8.在車里性愛，女人更有安全感
美國女性醫學研究中心最新調查顯示，19%的女人喜歡把汽車當作親熱場所。因為汽車有良好的密閉性，是一張流動的“床”，能帶來比臥室更强烈的安全感。如果你們想換一點新花樣，不妨把親熱地點從臥室移到車后座。
9.延長前戲或按摩可以避免床上走神
這種情況並不陌生：你正和他親熱，心思突然飄忽起來——放在廚房的碗還沒洗，昨天經理在例會上點名批評你業績下滑，剛發現自己又重了1公斤……
美國最新調查顯示，73%的女人都曾有過走神經歷，一些生活中的瑣事可能會影響你在床上的情緒。延長前戲時間，或在親熱前互相做個舒緩身心的按摩，都可以避免“床上走神”。
10.男人胡子長得越快性需求越强
男人的胡子與性能力也有密切關系。《美國流行病雜志》上說，男人的胡子長得越快，新陳代謝功能越好，性需求也越强烈。如果想探探新男友的底，觀察他刮胡子的頻率是最直接的辦法。
11.性生活讓女人的嗅覺變强
法國醫學專家說，性生活能促使大腦杆狀細胞在嗅覺中心形成更多神經元，增强女性嗅覺。但杆狀細胞只在大腦皮層興奮時才被激活，因此例行公事的性生活對增强嗅覺沒有任何幫助。
12.性生活前別吃得太飽也別餓著
英國曼徹斯特大學健康學院研究人員說，飽腹感越强，性快感越低。因為吃飽后，腸道充盈，大腦和其他器官供血不足，為性快感提供原始原料的神經元也無法完全興奮。
但飢腸轆轆地與他親熱，也會因体力不充沛而無法達到滿足。因此吃一點甜點再上床更明智！
13.性愛后越快入睡的男人身体越好
別再為男友親熱后迅速睡著失落了！法國性醫學研究人員說，男人的大腦皮層和神經肌肉在高潮時處在高度、短暫興奮狀態，之后會隨著興奮感消散而迅速減退，神經元轉入抑制期，急需入睡。神經元抑制期來得越快，男人的機体修復能力越强。因此親熱后男人入睡越快，身体條件反而越優秀。
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